Kvalitný matrac vám dokáže chrániť vaše zdravie a spríjemniť vám chvíle odpočinku. Je lepší mäkký alebo tvrdý matrac? Vybrať si radšej taštičkový, latexový alebo pružinový? S týmto všetkým a samozrejme aj ďalšími typmi a radami pri výbere matracu do postele vám pomôže tento článok.
#Typ matraca
Pri nákupe matrace dnes máte na výber z mnohých rôznych druhov. Väčšinu z nich je vhodné kombinovať s roštom.
- Matrac z PUR penyKlasické penové matrace. Sú síce ortopedicky vhodné, avšak rýchlo sa opotrebujú a nie sú príliš vzdušné. Postupne ich nahrádzajú novšie materiály s dlhšou životnosťou. Ich najväčšou výhodou je nižšia cena.
- Matrace zo studenej penyNiekedy sa označujú ako matrace z HR či GR peny. Sú elastické, držia tvar a ich životnosť je vysoká. Zároveň sa jedná o matrace pórovitej štruktúry, a preto dobre sa vetrajú a odvádzajú vlhko.
- Matrac z BIO penyVlastnosťami je rovnaký ako matrac zo studenej peny, suroviny z ropy sú ale nahradené prírodnými olejmi.
- Matrac z lenivej penyVyniká pamäťovým efektom, vďaka ktorému je vhodný pre kvalitný odpočinok. Vplyvom zaťaženia a teploty tela sa uvoľní a zmäkne. Po odstránení zaťaženia sa vracia do pôvodnej polohy.
- Latexové matraceVyrábajú sa z prírodného alebo syntetického latexu. Sú ortopedicky vhodné, elastické a držia tvar. Niekedy sa do nich pre väčšiu tuhosť pridávajú kokosové vlákna. Nevýhodou je, že sú málo priedušné, a nehodia sa teda na pevný podklad. V súčasnosti sú skôr na ústupe a nahrádzajú ich matrace z ostatných typov pien.
Pre použitie s pevnou doskou sa hodia nižšie uvedené typy matracov:
- Pružinové matracePodopierajú telo a chrbticu udržujú v prirodzenom tvare. Zároveň veľmi dobre vetrajú. Vo vnútri sú pružiny, ktoré sú vzájomne previazané.
- Taštičkové matraceSú vylepšenou verziou pružinových matracov. Ešte viac šetria chrbticu a kĺby. Jednotlivé pružiny nie sú prepojené, sú zašité samostatne v látkových obaloch, tzv. Taštičkách. Vďaka tomu reagujú nezávisle, a matrace sa tak lepšie prispôsobia telu. Taštičkové matrace sú priedušné, trvanlivé a dobre odvádzajú vlhkosť.
Pri výbere matraca sa môžete stretnúť aj s ďalšími pojmami:
- Zdravotné matraceJedná sa o všetky anatomicky vhodné modely, inak sa ale môže jednať o rôzne typy matracov. Sú spravidla antialergénne. Môžu zmierniť zdravotné ťažkosti, ale neliečia ich. Pôsobia tiež preventívne proti vzniku preležanín.
- Sendvičové matracePri sendvičových matracoch sa prekladajú rôzne materiály. Niekedy môže byť jedna strana tvrdšia, druhá mäkšia.
- Matrac so zabudovaným roštomZnáme ako lamelové matrace. Môže sa jednať o rôzne typy matracov, ktoré vďaka všitému roštu môžete použiť aj na pevný podklad.
#Rozmery matracov
Ak matrac kupujete k svojej súčasnej posteli, tak je výber rozmerov jednoduchý - musí zodpovedať jej možnostiam. Ak však kupujete úplne nový matrac, tak vyberajte posteľ a matrac o 25 cm dlhší ako je výška spiaceho človeka. Šírka by mala byť aspoň 80 cm na osobu.
#Tuhosť matracov
Pre výber medzi mäkkým a tvrdým matracom existuje niekoľko základných odporúčaní. Pre osoby s vyššou hmotnosťou sú vhodné tuhšie matrace a naopak. Pre spanie na bruchu či chrbte sa tiež hodí tvrdší matrac, pre spanie na boku naopak mäkšie. Sú šetrnejšie ku kĺbom. Pre seniorov sa hodia mäkšie matrace. Síce sa z nich môže ťažšie vstávať, sú ale oveľa šetrnejšie ku kĺbom, a poskytujú tak zdravšie spanie.
Pozrieť ponuku matracov v eshope
#Matrac pre jedného, či pre dvoch?
Čo sa kvality spánku týka, je lepšie zvoliť dve samostatné matrace ako jeden veľký pre dve osoby. Každý si tak môže vybrať typ matraca a tuhosť podľa svojho uváženia. Zároveň sa v noci budete vzájomne menej budiť. Obe matrace by mali byť rovnako vysoké. Nevýhodou ale je, že majú medzi sebou medzeru.
